Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Matprepp med asiatiska smaker – dumplinglasagne, kycklingbowl & havre-tekaka


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Nina Cederholm
  • Yield: 4 port i matlådor à 600 ml 1x

Ingredients

Skala

Gochujangfärs

  • 750 g fläskfärs
  • 300 g vitkål, fint strimlad
  • 1 gul lök, finhackad
  • 3 vitlöksklyftor, finrivna
  • 1 msk finriven ingefära
  • 2 msk gochujang
  • 4 msk japansk soja
  • 2 msk honung
  • 1,5 msk risvinäger
  • 1,5 tsk sesamolja
  • 0,75 dl vatten

Dumplinglasagnen

  • ca 24 dumpling degplattor, tinade
  • ca 2–3 msk vatten per matlåda

Topping

  • 2 salladslökar, tunt skivade
  • 1 msk sesamfrön
  • chiliolja eller chili crisp, valfritt

Instructions

1. Gör färsen

  1. Fräs lök i lite neutral olja på medelvärme tills den mjuknar. Tillsätt vitlök och ingefära och fräs ytterligare någon minut.
  2. Höj värmen och tillsätt fläskfärsen. Stek tills den fått ordentligt med färg.
  3. Tillsätt den strimlade vitkålen och stek i 3–4 minuter tills kålen mjuknat något.
  4. Rör ner gochujang, soja och honung. Tillsätt ½ dl vatten och låt sjuda i cirka 5 minuter.
  5. Rör ner risvinäger och sesamolja på slutet.
  6. Färsen ska vara smakrik och saftig, men inte rinnig.

2. Bygg direkt i matlådorna

  1. Använd matlådor som uttryckligen är ugnståliga.
  2. Fördela ett tunt lager färs i botten av varje matlåda.
  3. Lägg på ett lager dumplingdegplattor. Beroende på storleken på matlådan och plattorna behövs ungefär 2 plattor per lager. Låt dem gärna överlappa lite.
  4. Fördela färs över plattorna och upprepa.
  5. Avsluta med ett sista lager dumplingdegplattor. Lägg dem gärna lite omlott så att de täcker ytan.

3. Tillsätt vatten

  1. Häll 2–3 msk vatten i varje matlåda, framför allt runt kanterna och lite över degplattorna.
  2. Täck matlådorna tätt med aluminiumfolie.

4. Tillaga

  1. Tillaga i 200°C över-/undervärme i cirka 20 minuter.
  2. Ta bort folien och tillaga ytterligare 5–8 minuter, tills degplattorna är helt mjuka och genomkokta.

5. Toppa

  1. Låt matlådorna vila några minuter. Toppa med salladslök och sesamfrön.
  2. Lite chiliolja eller chili crisp kan tillsättas vid servering.

För matprep

  1. Låt matlådorna svalna helt innan de försluts och ställs i kylen.
  2. Vid servering värms de i matlådan, förutsatt att matlådan är avsedd för återuppvärmning.

Notes

Tips: Degplattorna kan variera ganska mycket i storlek. Börja därför med att lägga ut några i matlådan innan du bygger, så ser du hur många som behövs per lager. Målet är att varje lager ska täcka större delen av ytan, inte att använda ett exakt antal.